Horoskop: Jelovnik za svaki horoskopski znak…

“Lekari se neprestano trude da nam sačuvaju zdravlje a kuvari da ga upropaste”, zapisao je još u 18. veku francuski filozof i književnik Denis Diderot. U izobilju koje nam je danas dostupno, ljudi često gube realni osećaj za hranu koja je njihovom telu neophodna, u smislu kvaliteta a često i količine. Svakom organizmu prija određena vrsta hrane, a temperament je jedno od ogledala kojim se u okviru astrologije možemo poslužiti kako bismo opredelili izbor korisnih namirnica za organizam. Makrobiotika, vegetarijanstvo, kontrolisana ishrana, zdrave dijete… samo su neki od pokušaja da uživamo u životu, sa što više slasti i manje opterećeni zdravstvenim problemima. Međutim, da li svakom od nas odgovara makrobiotički način ishrane, Etkinsova dijeta, vegetarijaski pristup ili nešto sasvim treće? U skladu sa funkcionisanjem organizma, metabolizmom, temperamentom i naslednim zdravstvenim poteškoćama nastojaćemo da ukažemo na predodređenost pripadnika svakog horoskopskog znaka određenoj vrsti ishrane. Uskladite svoj način ishrane sa hranom koja pripada vašoj krvnoj grupi, pratite Mesečeve mene i postite jedan dan u nedelji (bez hrane – na vodi i nezaslađenim čajevima) i sigurno ćete biti zadovoljni svojim izgledom i zdravljem koje će vas dugo godina služiti.

Voće i povrće za vatrene znake Vatreni znaci su veoma snažnog temperamenta, zato se strasno bacaju na sočne komade mesa, pečenja i roštilj, a vole i ribu.

Ovnovi su često anemični pa bi svoj jelovnik trebalo da obogate crvenim i zelenim povrćem, cveklom, crvenim kupusom, paprikama, spanaćem, zeljem a od voća trešnjama i višnjama, šljivama, grožđem, ribizlama. Najčešće dobrovoljno, skoro svakodnevno posežu za zelenim kiselim jabukama, šargarepom, kupusom, rotkvicama, renom i svim vrstama rotkve (crna, bela salatna). Ljubitelji su ljutih i pikantnih jela.

Lav veoma ceni kvalitetnu hranu i na nju je spreman da potroši pravo malo bogatstvo. U ishrani mu uvek nedostaje zeleniša najrazličitijih vrsta salate, najviše zelene koju bi trebalo da jede cele godine, zatim kupusa, krastavaca i karfiola, kelja. Često ima problema sa uglavnom povišenim pritiskom, pa je veoma važna dnevna doza od makar par čenova belog luka. Glavni problem Lava su ipak pluća i disajni organi pa bi bilo poželjno da izbegava cigarete i zadimljene prostorije, kao i da svakog jutra na prazan stomak uzme po 1-2 kašičice meda.

Strelac nikako ne razume dijete i razna ograničenja u ishrani jer je veliki konformista i ljubitelj dobre trpeze, zato je jedino lekar u stanju da ga uozbilji na neko vreme. Najbolje bi bilo da nauči da svakog jutra popije čašu čistog limunovog soka sa 1-2 kašičice maslinovog ulja koje će uticati na redovno čišćenje jetre njegove slabe tačke. Žitarice i čajevi za zemljane znake Zemljani znaci su sporiji i traže drugačiju vrstu hrane.

Bik vodi uredan život. Masivnog je tela, dobrog zdravlja, vedrog osmeha, ima dobar apetit, voli ukusnu hranu i odabrana vina. Uživa u testeninama, pastama, picama, njokama, voli i knedle sa šljivama i rezance sa makom ili orasima. Sve to, počev od srednjih godina, ostavlja vidan trag na korpulentnom telu pripadnika ovog znaka pa se preporučuje da doručkuju ugljene hidrate, ručaju testeninu sa povrćem a za večeru pripreme obilnu salatu sa tunjevinom ili piletinom. Ne bi trebalo ništa da jedu od 19 časova pa do jutra.

nastavak na sledecoj strani…